Um tênis serve para segurar as pancadas que o seu pé levaria durante o ato de correr. Em média, seus pés acertam o chão 160 vezes por minuto durante uma corrida, e num percurso de 10K as passadas são estimadas em 8 mil,  cada uma com uma força igual a 2.5 o peso do seu corpo. Escolher o tênis correto, portanto, é fundamental.