Um recente estudo japonês indicou que 75% dos corredores aterrissam no chão com o calcanhar durante a corrida, mesmo tendo ciência que o correto é pisar com o meio do pé no solo. Os pesquisadores utilizaram corredores de uma meia maratona de elite para o estudo. Os resultados indicaram que aqueles que pisam com o meio do pé têm um rendimento melhor, com um tempo de contato no solo reduzido em 17 milissegundos.